Le moyen facile d'arrêter de boire par Allen Carr offre aux lecteurs une description détaillée de sa technique unique. La méthode inventée par Allen Carr peut aider une personne à éliminer l'alcool de sa vie et à se débarrasser de sa dépendance en peu de temps.
La lecture de ce livre n'est pas seulement utile pour les alcooliques. Il peut y avoir des avantages tangibles lorsque la consommation d'alcool se fait avec modération, mais l'habitude a cessé de donner du plaisir et le patient est incapable d'abandonner complètement l'alcool. L'auteur note que le problème réside souvent dans les illusions qu'une personne impose à l'environnement.
Certains toxicomanes consomment de l'alcool pour améliorer leur humeur et leur sommeil. En conséquence, il leur semble qu'ils peuvent facilement résoudre tous les problèmes qui surviennent à l'aide d'une autre bouteille ou d'un autre verre. Les boissons alcoolisées ont une propriété dangereuse: elles réussissent à masquer de vrais problèmes sans aider à les résoudre. Dans le même temps, un tel écart par rapport à une solution dans la vie et le travail ne peut que conduire à de nouvelles difficultés.
Une personne n'a pas toujours le temps de reconnaître quand les choses vont loin. Certains, après avoir évalué le problème, cherchent un moyen facile d'arrêter de boire, mais il faut une forte incitation pour réussir. Dans les cas graves, seule une clinique spécialisée peut vous aider.
Le moyen facile d'arrêter de boire par Allen Carr a été écrit pour les personnes qui peuvent faire face à une mauvaise habitude par elles-mêmes.
Qui est Allen Carr?
Le citoyen britannique Allen Carr a fondé la clinique Easy Way, qui s'est développée en un vaste réseau d'établissements de soins de la toxicomanie. Il a commencé son voyage en combattant sa dépendance. En tant que fumeur avec 30 ans d'expérience, il a trouvé une méthode qui l'aidait à faire face à la dépendance. Il a fumé sa dernière cigarette en 1983 à l'âge de 49 ans.
L'ancien fumeur a décidé de transmettre sa méthode à d'autres toxicomanes. Décrivant son expérience dans un livre, il a commencé à transmettre l'idée d'une méthode simple et pratique pour se débarrasser de la dépendance. Puis il a commencé à chercher d'autres méthodes et a fait un guide de perte de poids pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Les livres de la méthode Allen Carr destinés à ceux qui cherchent à perdre du poids, à arrêter de boire, à consommer de la nicotine ou à se débarrasser de la peur du voyage en avion ont été publiés à plus de 20 millions d'exemplaires. Les textes anglais ont été traduits dans 20 langues du monde.
Après le décès d'Allen Carr, ses méthodes ont aidé des millions d'autres. Le nombre de pays où les cliniques Easy Way sont ouvertes est d'au moins trois douzaines. Chaque jour, ils acceptent de nombreuses personnes aux prises avec une dépendance et qui souhaitent commencer une vie sobre.
Quelle est la méthode?
L'idée principale du livre d'Alain Kara "Comment arrêter de boire" est que tout le monde peut facilement se passer d'alcool après quelques efforts. Il contient des guides détaillés pour vous aider à gérer votre problème d'alcool et à reprendre votre vie normale.
Aucune condition particulière n'est requise pour utiliser les instructions. Peu importe depuis combien de temps le patient a abusé de l'alcool, ses préférences de consommation et ses tentatives précédentes sont indifférentes. La technique de l'auteur est décrite dans un langage simple et compréhensible et convient à tous.
L'auteur ajoute dans son livre que pour réussir à utiliser ses œuvres littéraires, il est essentiel de suivre des règles simples mais importantes. La lecture du manuel doit se faire de bonne humeur. Le lecteur doit être sobre afin d'augmenter sa compréhension et sa réussite dans le travail sur lui-même. Il est important de lire le livre jusqu'à la fin, mais il n'y a pas d'interdiction de boire pendant la lecture.
L'élimination de la dépendance à l'alcool selon la méthode de l'auteur est basée sur l'exclusion de la conscience des programmes comportementaux qui sont massivement introduits dans la conscience d'une personne moderne à travers des supports promotionnels considérés comme communs à la consommation. En brisant ces stéréotypes, la liberté de la dépendance peut être atteinte sans effort ni inconfort importants.
La destruction des stéréotypes stockés dans le cerveau et la suppression des illusions se fait au détriment des efforts du toxicomane lui-même. Lorsqu'il effectue une auto-observation, toutes les attitudes existantes sont effacées. Il n'est donc pas nécessaire de recourir à l'hypnose ou à des procédures de codage. Il n'y a aucune pression sur le patient, aucune intimidation.
Le principal avantage de la méthode est qu'il n'y a pas de gueule de bois au début. Un patient alcoolo-dépendant n'a pas besoin de perfusion supplémentaire ni de thérapie de désintoxication, il n'a pas besoin d'aide médicale. Les médicaments ne sont pas utilisés en thérapie. Tout ce que le patient doit faire est de lire le livre en entier jusqu'à la fin.
Effets de la thérapie
Après avoir lu le guide d'Alain Kar, le toxicomane peut bannir la dépendance de sa vie pendant longtemps. Cette affirmation est vraie environ 40% du temps, laissant au reste des lecteurs la capacité de combattre les envies d'alcool. Le refus d'utiliser des boissons enivrantes se déroule sans difficulté, tandis que le patient n'a ni peur ni peur, et élimine les illusions sur l'alcoolisme.
Si vous lisez le livre d'Allen Carr, vous pouvez arrêter de boire et continuer à vivre une vie parfaitement heureuse pour être une personne réussie et volontaire. Après avoir renoncé à l'alcool, le patient ne ressent pas le stress d'être sobre, mais au contraire, en profite.
Cependant, les psychologues soulignent également un inconvénient important de cette technique. La capacité de faire face facilement à la tâche de se débarrasser de l'alcoolisme avec toute sa simplicité peut rapidement annuler l'effet positif. Les gens n'ont pas tendance à se soucier de ce qu'ils obtiennent sans trop de difficultés. Par conséquent, les patients alcooliques qui ont réussi à se débarrasser de leur dépendance et sont inspirés par leur volonté recommenceront à boire de l'alcool peu après avoir lu le livre.
Détails de la méthode
L'alcoolisme peut apporter à une personne de nombreux problèmes et difficultés qu'elle ne réalise pas immédiatement. Un buveur nuit gravement à sa propre santé. En raison du comportement antisocial caractéristique des personnes ivres, il peut non seulement paralyser sa propre vie, mais également causer de nombreux problèmes aux personnes qui l'entourent, à sa famille.
Les enfants qui grandissent dans une famille de personnes à risque d'alcool s'habituent aux scandales et aux combats dès leur plus jeune âge. Un tel mode de vie prive les enfants de la possibilité de se développer mentalement calmement. Non seulement leur capacité à s'épanouir en souffre, mais aussi leur psychisme. De plus, la consommation d'alcool par les adultes peut exposer les enfants à un danger physique.
La principale idée fausse de ceux qui traitent la dépendance à l'alcool pour eux-mêmes ou pour un proche est que le processus semble coûteux ou très long. La reprise ne peut pas vraiment venir bientôt. La réadaptation peut durer de six mois à plusieurs années. Tout le monde ne peut pas terminer le traitement. Les spécialistes de la narcologie ne peuvent pas toujours se battre pour le patient s'ils ne sont pas intéressés. Ceux qui apprennent les traitements alternatifs de la dépendance peuvent ne pas être prêts à les utiliser.
Il y a souvent beaucoup de suspicion de la part des patients essayant de se détendre et invités à lire le livre d'Alan Carr, The Easy Way to Stop Drinking. L'idée même qu'ils peuvent faire face à une dépendance simplement en lisant un livre leur semble incroyable ou fausse. Cependant, pour le confirmer, nous ne pouvons pas citer des dizaines de milliers, voire des centaines, mais des centaines de milliers de cas de maladie qui, avec l'aide des travaux d'Allen Carr, ont pu achever la guérison.
Le succès de l'utilisation de la technique ne doit pas être considéré comme un remède complet à la maladie - l'alcoolisme, selon les experts, ne peut pas être complètement guéri. Mais une personne acquiert la capacité de gérer sa dépendance et de contrôler son état.
Vous pouvez lister les fonctions suivantes de la méthode présentée dans le livre:
- La principale condition pour réussir à travailler sur vous-même est la nécessité de respecter chaque recommandation de l'auteur. Il y a peu de règles - seulement sept, et elles doivent être strictement respectées.
- Les personnes dépendantes ont tendance à souffrir d'un manque de volonté. Aucun effort substantiel de volonté n'est requis pour l'application réussie de cette technique.
- Il convient de noter qu'un scepticisme sain est encouragé lors de l'utilisation de la méthode - au contraire, elle rejette de nombreux développements similaires.
- Si vous lisez le manuel Allen Carr, vous lisez dans le bon ordre sans regarder les prochains chapitres.
- Ce qui est particulièrement pratique - la technique n'implique pas un refus complet de boire en lisant. Sa réduction n'est pas non plus signifiée. La seule condition est que vous lisiez la section suivante avec une tête sobre.
En réalité, de nombreux alcooliques ont du mal à croire qu'il est facile d'arrêter de boire et de se débarrasser d'une mauvaise habitude. Après avoir lu un livre sur la façon d'arrêter de boire, tout le monde n'est pas capable de gérer la dépendance. La raison en est un manque de motivation ou une mauvaise application des règles.
Allen Carr, «Le moyen facile d'arrêter de boire», guide des critiques
Selon les critiques des lecteurs du livre, cela aide en fait à mettre fin à la dépendance. Cependant, la technique fonctionne dans les cas où le toxicomane initial lui-même / elle-même a fermement l'intention d'abandonner l'abus. Il doit travailler dur pour comprendre ce qu'il lit et suivre les méthodes décrites. L'inconvénient de la méthode proposée: le livre doit être relu à intervalles réguliers pour maintenir l'effet.